以前は出来ていたことが出来なくなった、やる気が起こらない。。。
何とかしたい。でも薬はできれば飲みたくない。なるべく自然のもので。。。
と思われたことがある方は多いのではないでしょうか
”パーフェクトフード”として知られる、みつばち花粉に含まれる豊富な栄養素が更年期で崩れた身体の調子を回復する助けとなるでしょう。
更年期障害の原因の一つは栄養不足
と言われています
雑誌「婦人公論」2011年2月22日号の更年期障害の記事の中で、
川島由紀子 聖マリアンナ医科大学病院栄養部部長が、
『更年期障害を訴える女性は潜在的に栄養不足の傾向にありますね』
と言われています。
これまで更年期の不快な症状は女性ホルモンの減少や自律神経の乱れ等によって引き起こされると考えられてきましたが、実はこうした栄養素の摂取状態とも関係があったと記事では述べられています。
また、著書 「医者も知らないホルモン・バランス」の中で、ジョン・リー博士は
「良い栄養を摂取し、有害物質を避け、規則的な運動をし、適切なサプリメントを使えば、更年期症状の多くは避けられる」
と言われています。
更年期におけるバランスの崩れた身体の状態から
抜け出すには
身体の機能を円滑に働かせるために必要なビタミンやミネラル等の微量栄養素の補給を欠かさないことが大切です。
実際に、ビタミンやミネラル類が不足すると、倦怠感などを引き起こしやすいと言われています。
みつばち花粉には健康維持に不可欠な微量栄養素が
たっぷりと含まれています
インターネットのフリー百科事典の「ウィキペディア」には、花粉について以下のような記述があります。
「花粉を食物とする動物はいろいろあるが、人間が直接に花粉を集めて食料とした歴史はあまりない。ただし、ミツバチの集めたものを摂取するといった、間接的な利用は古くから行われた。
人体の組織にとってきわめて重要ないくつかの酵素、およびビタミンB2をはじめとする補酵素を含んでいる。
性ホルモンであるエストロゲンやアンドロゲンなどの多数の生理活性物質を含んでおり、カルシウム、マグネシウム、銅、鉄、リン、塩素、硫黄、シリコンといった主要ミネラル、およびクロムをはじめとする他の多くの微量栄養素を含んでいる。」
(以上、「ウィキペディアで「花粉」の検索結果より抜粋)。